Autor: Quality Brasil

Tratamento de fibromialgia: saiba como aliviar os sintomas

Também chamada de doença invisível, a fibromialgia foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) no fim da década de 1970, apesar de serem encontradas descrições sobre ela em meados do século XIX. Neste contexto, a fibromialgia pode ser caracterizada como uma síndrome dolorosa cuja etimologia é desconhecida. Por não deixar marcas expostas na pele nem provocar feridas, é difícil de ser diagnosticada. Neste artigo, você conhecerá um pouco sobre essa síndrome, seus sintomas e causas, além de informações sobre tratamento de fibromialgia. Continue acompanhando para conferir! O que é fibromialgia A fibromialgia é definida como uma síndrome reumática...

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Aprenda como tratar torcicolo com nossas 4 dicas

O pescoço é uma das regiões do corpo com maior quantidade de músculos, composta de, pelo menos, 16 deles. Devido a essa quantidade muscular, é uma área susceptível à tensão, sendo que um dos principais músculos envolvidos no torcicolo está localizado na lateral do pescoço, junto à jugular. Apesar disso, essa é uma tensão que não envolve apenas a esfera muscular, mas pode estar relacionada a outros fatores ou estruturas orgânicas. Um dos fatores é o ritmo de vida da atualidade, que ocasiona o aumento do estresse cotidiano. Por isso, esse é um problema que acomete cada vez mais...

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Conheça 5 tipos de massagem pós treino e seus benefícios

Você se sente cansado e dolorido após a realização de uma atividade física? Não se preocupe. O surgimento de dores pós-treino é muito comum após a realização de esforço físico. O desconforto pode durar alguns dias. Para aliviar o incômodo, existem técnicas eficientes com o objetivo de relaxar o corpo, como a massagem pós treino. Neste artigo veremos cinco tipos de massagem pós treino e os  benefícios que elas proporcionam. Acompanhe! A massagem pós treino A massagem é uma ótima forma de diminuir as dores musculares e não tem contra indicação pois utiliza métodos não invasivos. Pode ser feita por todas...

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Por que investir na cadeira de massagem com cédulas?

Com a rotina cada vez mais repleta de compromissos, trabalho e estresse, a busca por momentos de descanso e mais qualidade de vida está aumentando. Hoje, as pessoas procuram soluções práticas e acessíveis. Quando não se pode ir a um SPA ou qualquer outro lugar para repor as energias, ter por perto tecnologias que oferecem momentos de relaxamento é uma grande vantagem. Você já parou para pensar que uma cadeira de massagem com cédulas, por exemplo, pode ser um bom investimento? A partir disso, neste artigo, mostraremos a você mais informações sobre esse assunto, ajudando a entender por que é interessante...

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O que são e como tratar os nós musculares?

Os aspectos emocionais, a postura inadequada e a repetição de movimentos são fatores que fazem com que as fibras dos músculos fiquem tensas e contraídas, causando os nós musculares. Esses, por sua vez, geram dores fortes que, na maioria das vezes, atrapalham a rotina e a qualidade de vida de qualquer pessoa. Para que você entenda melhor sobre o que são esses nós e como tratá-los, reunimos neste post as principais informações sobre o assunto. Acompanhe! O que são nós musculares? Os nódulos musculares, como também são chamados, são pontos dentro dos músculos que podem ser dolorosos ao toque....

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